Estamos viviendo una situación absolutamente novedosa y que cambia por completo nuestras rutinas. No salir de casa puede resultar para algun@s más complicado de lo que parece y el aislamiento, después de ya más de 15 días, puede llegar a ser un precipitante para generar...
La mayoría de nosotr@s hemos dicho o escuchado alguna vez como se referían a alguien o a nosotr@s mismos como personas demasiado perfeccionistas y exigentes. Pero ¿qué significa ser “demasiado perfeccionista”? ¿Qué aspectos positivos puede tener? ¿Cómo podemos reconocer esta cualidad? Y lo más importante,...
Estamos ante una situación inédita en nuestra historia y quizás a algun@s nos pueda pasar factura. Son días de aislamiento, de no hacer actividades de ocio ni sociales fuera del hogar, de estar en casa con la pareja y/o familia, es decir, de compartir más...
A pesar de que la muerte de un ser querido es un trance por el que, con mucha probabilidad, atravesemos varias veces a lo largo de nuestra existencia, y a pesar de que la muerte es algo tan inherente a la condición humana como la...
Ha llegado la navidad, con sus luces, sus reuniones de amigos y familia y como no, sus regalos, época de compras y de devanarnos los sesos buscando el “regalo ideal”. ...
Se acerca la Navidad, y con ella los polvorones, las fiestas y más tiempo libre para pasar con familia, amigos y pareja. Pero más tiempo no implica necesariamente mejor. La clave está en que éste sea de calidad. ...
¿Cómo combatir el estrés y la ansiedad? Difícil pregunta, ¿verdad?. Es paradójico que viviendo en la época de mayor bonanza, tranquilidad y confort que haya conocido el ciudadano occidental, sea también el momento con mayor índice de ansiedad y estrés que se haya visto....
ADVERTENCIA: si has vivido una infidelidad, puede que lo vas a leer a continuación no te guste. Si te estás preguntado cómo superar una infidelidad, te adelantamos que la clave para hacerlo no está en la revancha, el rencor, el reproche o la ira: está...
Se acabó el verano y las vacaciones, llega la vuelta al cole y a la rutina y muchas parejas deciden “poner en orden” sus asuntos y resolver sus conflictos de pareja después de la crisis que ha supuesto el período estival. Sí, aunque parezca mentira,...
Seguro que en más de una ocasión te has planteado lo interesante, a la par que divertido, que sería poder meterte en la mente de tu pareja y escudriñar su contenido: sus pensamientos, sus emociones, sus mejores recuerdos, sus deseos más profundos… y así conocer...
