El duelo, es el proceso de elaboración de una pérdida, que consiste en la asimilación y aceptación de la situación dolorosa, para poder adaptarnos tanto interna como externamente a la nueva realidad. Aunque su uso es más extendido en las pérdidas por muerte, se aplica...
Estamos ante una situación inédita en nuestra historia y quizás a algun@s nos pueda pasar factura. Son días de aislamiento, de no hacer actividades de ocio ni sociales fuera del hogar, de estar en casa con la pareja y/o familia, es decir, de compartir más...
Ha llegado la navidad, con sus luces, sus reuniones de amigos y familia y como no, sus regalos, época de compras y de devanarnos los sesos buscando el “regalo ideal”. ...
Se acerca la Navidad, y con ella los polvorones, las fiestas y más tiempo libre para pasar con familia, amigos y pareja. Pero más tiempo no implica necesariamente mejor. La clave está en que éste sea de calidad. ...
ADVERTENCIA: si has vivido una infidelidad, puede que lo vas a leer a continuación no te guste. Si te estás preguntado cómo superar una infidelidad, te adelantamos que la clave para hacerlo no está en la revancha, el rencor, el reproche o la ira: está...
Se acabó el verano y las vacaciones, llega la vuelta al cole y a la rutina y muchas parejas deciden “poner en orden” sus asuntos y resolver sus conflictos de pareja después de la crisis que ha supuesto el período estival. Sí, aunque parezca mentira,...
Seguro que en más de una ocasión te has planteado lo interesante, a la par que divertido, que sería poder meterte en la mente de tu pareja y escudriñar su contenido: sus pensamientos, sus emociones, sus mejores recuerdos, sus deseos más profundos… y así conocer...
Una de las mayores asignaturas pendientes que tiene el sistema educativo es enseñar a los niñ@s desde pequeñ@s a saber comunicarse con asertividad, es decir, a expresar sus sentimientos y sus deseos hacia los demás, con respeto....
Llega el tan deseado período estival y nos afanamos haciendo planes, maletas y guías para por fin, poder disfrutar de tan merecido descanso. Pero este idílico planteamiento puede esconder una oscura realidad: según el Instituto Nacional de Estadística, tres de cada diez parejas se...
Los celos son una emoción universal, con una base sociocultural. Es decir, no son una emoción básica innata (alegría, tristeza, miedo, asco e ira), sino fruto de aprendizajes. No hay que confundir los celos con la envidia (desear lo que uno no tiene). En los...