La mayoría de nosotr@s hemos dicho o escuchado alguna vez como se referían a alguien o a nosotr@s mismos como personas demasiado perfeccionistas y exigentes. Pero ¿qué significa ser “demasiado perfeccionista”? ¿Qué aspectos positivos puede tener? ¿Cómo podemos reconocer esta cualidad? Y lo más importante,...
La mayoría de nosotr@s hemos dicho o escuchado alguna vez como se referían a alguien o a nosotr@s mismos como personas demasiado perfeccionistas y exigentes. Pero ¿qué significa ser “demasiado perfeccionista”? ¿Qué aspectos positivos puede tener? ¿Cómo podemos reconocer esta cualidad? Y lo más importante,...
La mayoría de nosotr@s hemos dicho o escuchado alguna vez como se referían a alguien o a nosotr@s mismos como personas demasiado perfeccionistas y exigentes. Pero ¿qué significa ser “demasiado perfeccionista”? ¿Qué aspectos positivos puede tener? ¿Cómo podemos reconocer esta cualidad? Y lo más importante,...
¿Recuerdas cuando eras pequeñ@ y tu único deseo era que llegara el día de Navidad o el 6 de Enero? Salías del colegio y cuando veías a esas personas en la puerta regalando revistas de juguetes era la mayor ilusión del día. Los anuncios de...
Durante las últimas décadas, la imagen del psicólogo ha estado muy vinculada con la de un profesional enfocado exclusivamente a la terapia con pacientes con trastornos mentales severos. Esta imagen imprecisa acerca del papel del psicólogo/a como profesional de la salud no ha desaparecido del...
El miedo lleva a la ira, la ira lleva al odio, el odio lleva al sufrimiento”. Estas fueron las palabras del maestro Yoda a Anakin Skywalker en una de las películas de la Guerra de las Galaxias y que ya forman parte de nuestra cultura....
Lejos de empezar con esta perogrullada sarcástica y quedarme en la superficie, añado que, no solo las personas que gozan de la suerte de tener trabajo y una vacaciones remuneradas o no, son víctimas potenciales de sufrir este síndrome también denominado depresión post vacaciones, síndrome...