Como ya sabes si eres fan de nuestros posts, la manera cómo pensamos determina el cómo nos sentimos y a su vez cómo nos comportamos y por tanto tiene un fuerte impacto en nuestro mundo emocional. Si quieres gestionar de forma adecuada tus emociones tendrás...
¿Sabías que, en muchas ocasiones, la manera que tienes de pensar es distorsionada? Todxs tenemos determinados “vicios” a la hora de procesar la información y esto es lo que se conoce como distorsiones cognitivas, también denominadas creencias irracionales, pensamientos irracionales o errores de pensamiento. Esta...
Si pudieras pedir tres deseos a un genio de una lámpara ¿sería uno de ellos conseguir paz mental? Si la respuesta es sí, este artículo es para ti....
