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¬ŅY por qu√© seguimos juntos? Los 5 pilares b√°sicos del amor en una pareja

Seguro que en m√°s de una ocasi√≥n te has preguntado cu√°les son los pilares del amor, aquellos elementos cruciales que dibujan lo que es una relaci√≥n de pareja y diferencian esta relaci√≥n de otras donde tambi√©n hay un fuerte v√≠nculo afectivo (familia, amigos‚Ķ). Si bien cada relaci√≥n es un mundo, y √©stas evolucionan a la par que los tiempos, diferentes estudios apuntan a que existen una serie de pilares b√°sicos de una pareja que le dan un cariz diferenciador y que adem√°s son espejo del grado de satisfacci√≥n que existe en la misma. La ausencia de ellos suele ser sin√≥nimo de profunda insatisfacci√≥n, pero no necesariamente de ruptura (en ocasiones, por m√°s que no nos sintamos satisfechos en una relaci√≥n, nos aferramos a ella). A veces el tener hijos/as en com√ļn, sentimos que nos une, (pero puede que en realidad nos ‚Äúate‚ÄĚ). M√°s all√° de este factor, hay otros dos que son cruciales y que de estar presentes, nos aferrar√°n a nuestra pareja, por m√°s que la relaci√≥n no nos convenga: el miedo a sentirnos sol@s y/o el miedo a sentirnos insegur@s.

¬ŅCu√°les son los pilares del amor?

Pero volvamos a los pilares para una relaci√≥n de pareja. Seg√ļn el experto en relaciones y terapeuta familiar Luis Santiago Almaz√°n, los pilares del amor son:

  1. Lealtad rec√≠proca: la pareja es una prioridad dentro del esquema de vida de cada miembro de la misma. De este modo, se anteponen las necesidades y los intereses de la pareja a los intereses de terceros. Esto genera una sensaci√≥n de seguridad y confort en la otra persona y la percepci√≥n de que ‚Äúvas a estar ah√≠ y no me vas a fallar‚ÄĚ. En la consulta, en ocasiones, vemos c√≥mo esta lealtad rec√≠proca se pierde y es fuente de conflicto cuando uno de los miembros de la pareja prioriza por ejemplo a su familia de origen de forma unilateral y no consensuada.

 

  1. Apoyo mutuo: en su forma ‚Äúcl√°sica‚ÄĚ podr√≠amos definirlo como: ‚ÄúEn la salud y en la enfermedad, en la riqueza y en la pobreza…‚ÄĚ M√°s all√° de los clich√©s, podr√≠amos definir el apoyo mutuo como ‚Äúno me siento s√≥lo/a, s√© que cuento contigo y viceversa‚ÄĚ.

 

  1. Compromiso de futuro: Aunque el ‚Äúpara toda la vida‚ÄĚ parezca ya algo ut√≥pico, uno de los pilares de una relaci√≥n de pareja es el compromiso de mantener ese v√≠nculo a lo largo del tiempo, ya sea a trav√©s de un acuerdo impl√≠cito o m√°s legal-social (matrimonio, pareja de hecho, paternidad‚Ķ)

 

  1. Sexualidad: no sólo buscamos un apoyo y un compromiso en una relación de pareja, también buscamos tener una intimidad sexual (a poder ser altamente satisfactoria), donde exista deseo, atracción mutua, pasión… Este aspecto suele considerarse como uno de los pilares que son exclusivos de la relación de pareja y que diferencian ésta de otras relaciones personales, la de amistad por ejemplo.

 

  1. Espacio propio: tradicionalmente una relaci√≥n de pareja conllevaba casi inevitablemente una convivencia. Si bien este formato sigue siendo adecuado para muchas relaciones, cada vez son m√°s las parejas que, por circunstancias vitales o por elecci√≥n, deciden no convivir de forma constante. Y si bien esto puede ser problem√°tico en algunos √°mbitos (econ√≥mico, paternidad…), tambi√©n ofrece ventajas con respecto a la autonom√≠a, independencia y la pasi√≥n (no olvidemos que la cotidianeidad y la rutina son enemigas del deseo). En cualquier caso, un pilar para la relaci√≥n de pareja es disponer de un espacio propio para la conexi√≥n y la intimidad, ya sea de forma constante o a tiempo parcial.

 

Si sientes que tu relaci√≥n pasa por horas bajas, analiza si alguno de estos ‚Äúpilares de carga‚ÄĚ est√° deteriorado, y de ser as√≠, la posibilidad de reforzarlo. En este sentido, los terapeutas de pareja podemos actuar a modo de aparejadores o arquitectos que favorezcan la recimentaci√≥n, o que en caso de estado ruinoso, faciliten una ‚Äúdemolici√≥n controlada‚ÄĚ, que aunque pueda parecer una medida dr√°stica, a veces es la mejor manera de volver a conseguir una vida edificante.



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