Blog de Psicología | Aidé | Recursos y estrategias para ser feliz de nuevo

18 Mar El perfeccionismo: ¿virtud o defecto?

Posted at 13:45h in Emociones by AIDE

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La mayoría de nosotr@s hemos dicho o escuchado alguna vez como se referían a alguien o a nosotr@s mismos como personas demasiado perfeccionistas y exigentes. Pero ¿qué significa ser “demasiado...

consejos-para-sobrevivir-la-cuarentena-en-pareja

16 Mar 8 Consejos para “sobrevivir” a la cuarentena en pareja

Posted at 08:30h in Relaciones de pareja by AIDE

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Estamos ante una situación inédita en nuestra historia y quizás a algun@s nos pueda pasar factura. Son días de aislamiento, de no hacer actividades de ocio ni sociales fuera del...

mindfulness: que es, beneficios y tecnicas

21 Ene Mindfulness: qué es, beneficios y técnicas

Posted at 07:41h in Ansiedad by AIDE

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Imagínate poder estar serenos, enfocados en una sola cosa, tranquilos con vuestros pensamientos y emociones cualesquiera que sean, disfrutando del momento que vivimos y solo eso. Parece una utopía, ¿verdad?...

13 Ene Como superar la muerte de un ser querido

Posted at 10:36h in Duelo by AIDE

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A pesar de que la muerte de un ser querido es un trance por el que, con mucha probabilidad, atravesemos varias veces a lo largo de nuestra existencia, y a...

panico-navideno-y-que-le-regalo-a-mi-pareja

10 Dic Las 5 mejores ideas para regalar en navidad a tu pareja

Posted at 09:10h in Relaciones de pareja by AIDE

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Ha llegado la navidad, con sus luces, sus reuniones de amigos y familia y como no, sus regalos, época de compras y de devanarnos los sesos buscando el “regalo ideal”....

04 Dic Los 8 planes más originales para hacer en Navidad con tu pareja

Posted at 08:49h in Relaciones de pareja by AIDE

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Se acerca la Navidad, y con ella los polvorones, las fiestas y más tiempo libre para pasar con familia, amigos y pareja. Pero más tiempo no implica necesariamente mejor. La...

25 Nov Cómo combatir el estrés y la ansiedad. 6 consejos para ganarles la batalla.

Posted at 09:19h in Ansiedad by AIDE

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¿Cómo combatir el estrés y la ansiedad? Difícil pregunta, ¿verdad?. Es paradójico que viviendo en la época de mayor bonanza, tranquilidad y confort que haya conocido el ciudadano occidental, sea...

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