Enigmas en pareja: ¿Y por qué seguimos juntos? | aidepsicologia
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Enigmas en pareja: ¿Y por qué seguimos juntos?

En ocasiones en la consulta de un terapeuta nos encontramos con parejas que a pesar del alto grado de insatisfacción mantenida que manifiestan en la relación, quieren seguir juntas. Muchas pueden ser las razones, quizás la más obvia sea el tener hijos en común, de forma que la pareja manifiesta que “los niños nos unen”, aunque bajo mi punto de vista es más un “los niños nos atan”. Pero incluso por encima de este motivo, hay otros dos, mucho más personales que suelen estar detrás este lazo tan estable a la par que insatisfactorio: el miedo a la soledad y el miedo a la inseguridad. Una persona no abandonará su relación de pareja por muy poco conveniente que ésta sea, si considera que al romperla se sentirá solo/a y/o inseguro/a. En estos casos, parte del trabajo terapéutico se centrará en conseguir que esa persona recupere la seguridad y se enfrente al miedo a la soledad y la dependencia.

Al evaluar las razones que generan insatisfacción en una relación de pareja, en ocasiones el conflicto no surge de ”lo cotidiano”(tareas domésticas, organización de los tiempos, ocio individual y/o familiar, comunicación…) sino que viene de aspectos más profundos relacionados con el vínculo y con las bases de la relación. Es como si los cimientos no fueran sólidos o hubieran perdido solidez con el paso del tiempo y el desgaste.

Pero… ¿Cuáles son esos “cimientos” en la relación de pareja?

Si bien es cierto que los modelos relacionales cambian y evolucionan, hay una serie de elementos que se podrían considerar nucleares en la relación y que en cierto modo definen y diferencian una relación de pareja de otro tipo de relaciones con vinculación emocional (amigos y familia, por ejemplo), tal y como describe el terapeuta familiar Luis Santiago Almazán. Veamos cuales son:

  •  Lealtad reciproca: este concepto se refiere al hecho de que uno/a toma partido por el otro/a y viceversa. Se anteponen los intereses de la pareja a los intereses de terceros: la pareja es una prioridad. Se traduce en una sensación de seguridad, de bienestar, basada en que sé que “no me vas a fallar”.
  • Apoyo mutuo: no estamos solos, sé que cuento contigo y tú puedes contar conmigo. En las duras y en las maduras, estoy a tu lado.
  • Compromiso de futuro: pretendemos mantener el vínculo a lo largo del tiempo, ya sea a través de un acuerdo implícito o explícito (matrimonio, pareja de hecho, paternidad…)
  • Sexualidad: buscamos tener una vida sexual satisfactoria, donde exista deseo, atracción mutua, intimidad, pasión, placer… Este aspecto suele considerarse como uno de los que son exclusivos de la pareja y que la diferencian de otras relaciones personales, de amistad por ejemplo.
  • Espacio propio: deseamos convivir en un mismo espacio donde podamos tener intimidad.

 

Como hemos dicho antes, estos ingredientes se podrían considerar la “receta básica” de la relación de pareja, y si alguno ellos se ve alterado, (igual que si al preparar un postre eliminamos componentes o alteramos su proporción) esto puede implicar que las cosas no salgan como esperábamos y en el fondo, provocar insatisfacción.

Si sientes que tu relación pasa por horas bajas, analiza si alguno de estos “cimientos” está deteriorado, y de ser así, la posibilidad de reforzarlo. Los terapeutas de pareja en este sentido, podemos actuar a modo de aparejadores o arquitectos que favorezcan la recimentación, o que en caso de estado ruinoso, faciliten una “demolición controlada”, que aunque pueda parecer una medida drástica, a veces es la mejor manera de volver a conseguir una vida edificante.

Rebeca Lajos Rañó
Psicóloga y Terapeuta de Pareja en Aidé



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